いつもありがとうございます!
人生はまさに「思い通り」です。
「あ~ぁ、今日もつまらないなぁ」
そう思っていると、つまらない日々、つまらない人生となります。
「うわ~!今日も生きてる!ツイてる~!」
そう思うと、喜びに溢れた日々、そして人生となっていきます。
退屈でつまらない日々と、喜びや幸せに溢れた日々。
ちょっとしたことで、この差はとても大きいですよね。
7年前までの私は「つまらない日々と人生」を生きていました。
それまでは、願望実現や「引き寄せ」は、「思考」や「言葉」で起こせると思っていたためです。
今でこそ、それらの「最大の求心力は、感情」ということをわかっていますけど、当時はその「事実」を知らなかったためです。
「願望実現が起こる科学的仕組み」を知るまでの、私の人生は、絶不調でした。
20代後半で余命宣告をされたとき、震えながら遺書を書き身辺整理をしたことを覚えています。
震災では家とわずかな全財産、そして希望を失いました。
まさにすべてを失いました。
毎日「なんでこんな目に!」と思っていました。
その気持ちはさらに「またこんな目に!」ということを引き寄せていたのです。
まさに「感情共鳴」による悪循環でした。
当時はそんな自分が嫌で嫌でたまりませんでした。
自己嫌悪のかたまりでした。
ある時、気付きました。
「自分を嫌いと思っている、その気持ちこそが、不運な出来事を引き寄せてる!」
がくぜんとしたことを覚えています。
「幸せになりたい」
そう思いながら、実際には、自らがイヤな結果を起こす原因そのものだったのです。
「感情は、自己受容に直結している」
「夢や願いを叶える方法や、やり方を行う前に、それらの土台である感情や『自己受容』を上げることが先決」
やっと、願望実現や「引き寄せ」の真理と要諦に気が付いた瞬間でした。
そのときから、初めて自分のことをいたわるようにしていきました。
最初は抵抗があったので、少しずつ(笑)
最初に私が行ったこと、それは
「自分へのハグ」でした。
「自分へのハグ」は、「実際のハグ」と、「心の中でのハグ」の、ふたつです。
「心の中でのハグ」は、過去の自分にハグをします。
そうすることで、少しずつ、そして確実に「自己受容」は、回復していきます。
今はそんな過去の自分も「心の中でハグ」してあげることができます。
そして自分で自分をハグすることで少しづつ状況が変わっていきました。
それまで叶わなかった夢や願いが叶ったり、「引き寄せ」も起こるようになっていきました。
最初は抵抗があっても、何度かハグをすると過去の自分を認め愛することができるようになってきます。
その後は『喜びに満ちた毎日』となります。
さらにマインドフルネスタッピング®を加えることで、人生が好転し『引き寄せ』も大きく加速していきました。
「幸せ」や「成功」とは、お金を持っていることでも、人と比べることでも、地位でもなく、『心の状態』です。
『引き寄せ』の鍵は、「自分なんて」と思っている心を溶かしていくこと。
ありのままの自分を受け入れたときに他人も受け入れることができるようになります。
そして『引き寄せ』も加速していきます。
「でもそうは言っても」。
そんな『思い込み』はマインドフルネスタッピング®やリミットブレイクマスター®で外してみてください。
きっと世界が眩しいものに変わりますから。
『自分へのハグ』は、人生を変えてくれます。
あなたが、喜びに溢れた素晴らしい気持ちで溢れますように。
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