いつもありがとうございます。
炎天下の中、ベビーカーを押されて歩くお母さんや、お買い物をされている方、そしてたくさんの方が働いてくれていることに感謝しかありません。
普段一生けん命がんばってられる方にとって、この暑さはさらに疲労がたまりますよね。
それでもなお
「まだまだがんばりが足らない!」
「もっとがんばらないと!」
そう思って自分自身にムチ打たれている方はたくさんおられます。
でも炎天下で熱中症寸前の子どもがスポーツをしていたとします。
その子どもは
「まだがんばりや根性が足りない」
そう思って自分にムチ打ちがんばろうとします。
それを見ている大人や指導者も
「歯を食いしばれ!がんばれ!やればできる!」
そうやってさらにがんばることを強要するとどうなるでしょうか?
子どもは熱中症で倒れてしまうかもしれません。
実際に今年はそんな痛ましい事故が各地でたくさん起こっています。
今年の酷暑はある意味、非常事態です。
非常事態とは、今までの常識を超えている、ということです。
つまり「非常識」な暑さなんです。
そんなときには今までの常識で対応していると、取り返しのつかないことになったりします。
夢や願い、「引き寄せ」を加速させることも同じです。
がむしゃらに「がんばる」だけでは、実はそれらは遠のいていくことが近年の最新科学によって明らかになっています。
夢や願い、願望実現、「引き寄せ」を最短で加速させるためには、マイナス感情を手放すことが一番大切であることがわかったのです。
「歯を食いしばる」
「ムチ打ってがんばる」
それらはマイナス感情を伴います。
脳科学と最新物理学の量子物理学の観点からは、その状態が続くと、後は「悪化」しかないのです。
では、どうすればいいのでしょうか?
私は、マイナス感情を瞬時に手放すことのできる、マインドフルネスタッピング®やエネルギーマイスター®を使っています。
さらに加えてしていることがあります。
『ときには自分を甘やかす』
ということです。
例えば糖質制限をしているとしても、ときには甘いものを食べる。
ほっとできる好きな場所に出かける。
大好きな人と会う。
昼寝をする。
リラクゼーションできる場所に行く。
好きな映画を観に行く。
おいしいものを食べに行く。
ドライブや日帰り旅行をする等です。
ちなみに私はそれらすべてをしています(笑)。
そう、自分に甘いんです^^
みなで参拝するのもとっても楽しいんですけど、思い立ったらひとりでふらっと伊勢神宮に出掛けるのも、また違った感じでいいんです^^
「ひとり赤福」もなかなかオツなんです(笑)
その後は「ひとり伊勢コロッケ」もいただきました^^
五十鈴川を眺めたり
大好きな「五十鈴川カフェ」でのんびりしたり。
もちろんいつも甘いばっかりではないですよ~
それではただのゴロゴロ星人ですから。
ちなみに『引き寄せの公式®』や『和の引き寄せ®』、マインドフルネスタッピング®等を開発する前までの私は、とても自分に厳しかったんです。
自分に厳しいと、他人を見る目も厳しくなります。
結果、毎日が「厳しい日々」となってしまっていました。
「ときには自分を甘かそう」
そう意識して、自分自身の感情に目を向けるようになってからは、いろいろなインスピレーションが降りてきたり、素晴らしいお話やご縁をいただけるようになっていきました。
他人を見る目も変わりました。
以前なら「それは違うのでは!」
そう思うことであっても、
「ふ~ん、そんな考えもあるかも」
というように他者を理解できる度合いがまったく変わっていったのです。
おかげで今は毎日が楽しく至福感に包まれています。
まわりにいる人も、好きな人ばかりになっています。
ときには、あなたも「自分に甘く」なってあげてくださいね。
あなたは世界一素晴らしい存在です。
あなたの感情とマインドが、世界そのものを創っています。
あなたが世界の中心です。
あなたは、もっと幸せになっていいんです!
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