新緑が美しい季節になってきましたね。
登下校のピカピカの幼稚園児や小学１年生や新社会人を見かけるだけでワクワクしてきます。
料理も含めて、美しいものはたくさんありますね。
目に見えるものは、情報としてはダイレクトに感じることができます。
スマホやゲームもそうですよね。
現代は、目に見えるもの、視覚情報に溢れています。
少し前の時代では考えもつかないような便利な時代です。
反面、目では見ることができないものについては、意識が薄くなってきているようにも感じます。
電車に乗ると、赤ちゃんを抱っこされたお母さんがおられたりします。
かなりの確率でお母さんは携帯の画面を見ています。
その間、ずっと赤ちゃんはお母さんのほうを少し悲しげな表情で見ています。
赤ちゃんは、「なにを見てるの～」と思いながら「もっとこっちを見て～」と話しかけているようです。
大切な用事では、メールや携帯はすごく便利ですけど、私は食事や綺麗な景色を見るとき、大好きな赤ちゃん、わんちゃん、ねこちゃんと一緒にいるときは、携帯はなるべく手にしないようにしています。
そのことは７、８年前から意識して行っているのですが、すごくいいんです！
なにがいいのかわからないことと思います(笑)。
それまでは、見えるものに意識がいっていたのですが、食事なら、料理そのものの味、赤ちゃんや、ペットなら、肌を通しての温もり、息づかい、安心感などがダイレクトに伝わってくるのです。
目の前の料理や、赤ちゃん、ペットに、それまで以上にありがたさや愛情を感じられるのです。
今目の前にあるもの、いる人に心を向けて感謝とともに慈しむ。
日本人が本来持たれている「和の心」です。
小鳥のさえずり、清流のせせらぎ、新緑が風ですれる音。
心地いい風、優しい太陽のぬくもり。
子ども達の躍動感や幸せ感。
それらはすべて目で見えるものではありません。
感じるものです。
心のざわめきを、マインドフルネス・ミラクルタッピング®で外していくと、目で見えるもの以外にも意識が向くようになっていきます。
すると自動的に、幸せが増していきます。
「目に見えないものに、幸せがある」
そんなふうに思っています。
あなたは、どんな素晴らしいことを「感じて」おられますか？
あなたの可能性は、無限大です。
あなたの感情が、未来と世界を創っていきます。
あなたは、もっと幸せになっていいんです！
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