「がんばらなくても、うまくいく」
「がんばらなくても大丈夫」
本当にそうなのでしょうか?
実は・・・
本当にそうなんです!!
もちろん「なにもしなくても、うまくいく」
という意味ではありませんよ~
何かをしているときに、歯を食いしばってがんばるよりも、力みを外して、リラックスしたり楽しみながら行うほうがうまくいく、という意味なんです。
がんばっていたり、歯を食いしばっている状態では、交感神経が優位となり、アドレナリンやノルアドレナリンといったホルモンが放出されます。
これが実はくせ者なんです。
それらは「キラーストレス」とも呼ばれ、徐々に、そして確実に心身を蝕んでいくことが明らかになっているためです。
それらのストレスは、マインドフルネス・ミラクルタッピング(R)で手放すことができます。
すると、「がんばらない」状態、つまりワクワクモードに突入します。
そうなればしめたものです。
「がんばらなくても、うまくいく」
そんな状態に入っていきます。
「がんばらなくても、うまくいく」状態では、交感神経の高まりがしずまり、副交感神経が優位となってきます。
すると、セレトニンやオキシトシンといった、「幸せホルモン」も出てきます。
どうせなら、この状態のほうがいいですよね!
あなたも「幸せホルモン」をたくさん出していきましょう^^
あなたの可能性は、無限大です。
あなたは、もっと幸せになっていいんです!
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