自己受容を高めて幸せになる方法

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いつもありがとうございます。
「未来と世界の主人公」あなたとのご縁に感謝します。

「自分を認める」

そんな「自己受容」の大切さについて、
このところよく目にします。

以前の私は自己受容の大切さはまったくわかっていませんでした。

自己受容を置き去りにして、
「なんとか自分を変えたい!」
「今の生活を変えたい!」
「夢や願いを叶えたい」

そんなふうにばかり思っていました。

そしてそれらの「自分を変える方法」や「願望実現方法」
ばかり追い求めていました。

そうして30年(長っ!!
やっと気づいたことがあります。

まあ「遅すぎ!」という声も聞こえるんですけど(笑)

そこは超凡人以下の私でしたので、大目に見てあげてくださいね(笑)

「自分を変える方法」や「願望実現方法」は、
自己受容あってこそ
だったんです。

自己受容のできている人、高い人は
例外なく「根拠のない自信」に満ち溢れています。

元大リーガーのイチロー選手
ホリエモンさん
トランプ大統領

なにかを成し遂げたから自信が高まったのではなく、
小さな頃から自分に絶対の自信を持っていました。

「根拠のない自信」に溢れていたんです。

だからその後成長するにつれて、夢や目標に向かっての「方法」「やり方」に取り組み、成功されていきました。

実際にはそんな「根拠のない自信」に満ち溢れている方は、
ごくごく少数です。

実際には「ごくごく」ではなく、
ごくごくごくごく少数です。

「根拠のない自信」が持てない方や、
自己受容の高くない人のほうが圧倒的にスタンダードな存在
ということです。

ということは、
「自己受容の高くない人」は、これからまだまだ伸びしろがあるんです!

私を含めて99.999%を占めるスタンダードな人は、
「やり方」を行う前にするべきことがあります。

それは自己受容を高める、という心の「あり方」です。

そう、「やり方よりあり方」なんです。

自己受容を高める方法はいつくもあります。

その中でお勧めなのは、

「自己受容の高い人」と会う時間や回数を増やす、ということです。

身体が冷え切っている人は、そのままの状態にしておくと低体温で命に関わってきます。

そんなときに「自力」で身体を暖めるには限界があります。

「他力」を使うと早いのです。

この場合の「他力」とはお風呂やストーブです。

自己受容を高める場合でも「他力」はとても有効です。

マインドが整い自己受容が高い人と会ったり同じ時を過ごす時間を増やすようにすることはとてもお勧めです。

その「他力」により自身もまた自動的に自己受容が高まっていきます。

脳のミラーニューロンや、その人の脳波や身体から発しているエネルギーが伝わってくるためです。

逆にまわりに自己受容の低い人、「違和感」を感じる人や場所にいる時間が増えると、自身もまた自己受容が下がってきます。

すると自身だけではなく、家族や大切な人の波動やエネルギーも下がっていってしまいます。

これは避けたいですよね。

なにをするにも「自己受容」を高めることは鍵となります。

自己受容ができている人の近くにいたり、出向くことは大きな力となります。

あなたが幸せでワクワクしていると、
あなたのまわりの人も笑顔で幸せになっていきます。

あなたの世界は、あなた自身が創っています。

あなたは、もっと幸せになっていいんです!

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