いつもありがとうございます！
「ストレスと不快な症状が一気になくなる」マインドフルネスタッピング®創始者、とみ太郎です。
素敵な人、輝いている人、かっこいい人はたくさんいますよね。
あなたにとって「憧れの人」はどんな人でしょうか？
映画スター、歌手、トップモデル、トップアスリート、有名人…。
私は映画が好きなこともあって、学生時代は好きな俳優が出ている映画を観終わった後は、その役者さんになったかのような錯覚でいました。
そして鏡に写った自分を見て、すぐに現実を知ることになります。
「全然似ていな～い！！」（笑）。
そしてありきたりの現実の世界に戻っていく。
そんな日常をかつては過ごしていました。
憧れの人、理想の人と「全然似ていない」と思うと落ち込みます。
「自分なんて」の世界です。
あるときにこう思うようにしました。
「憧れの人、理想の人との共通点をみつけてみよう！」
妻と娘の３人で、トム・クルーズ主演の映画を自宅で観ました。
トム・クルーズはいくつになっても年齢を感じさせず、とても魅力的です。
そこで私は早速「共通点探し」をしてみました。
「目がふたつ！口もある！目の上に眉毛があるのも同じ！」（笑）
バカバカしいようですが、そうして探しているととても楽しくなってきます。
「目の上にまゆ毛があるのも同じ！（笑）」
パートナーと娘には、ただただ笑われていたのですが、私はめげません（笑）。
そんなばかばかしいことを楽しんでいると、トムクルーズにはなれなくても、だんだんと「とみクルーズ」に思えてくるんです＾＾
憧れの人との「共通点」を探していると、トムクルーズとの差はほとんどないような錯覚を覚えてきます（もちろん『大いなる錯覚』です）。
憧れの人、理想の人と自分との差がほとんどないような錯覚は、セルフイメージ作りとしては、とても有効です。
憧れの人と自分自身を重ね合わせて、自身の自己肯定感を高めることを「モデリング」といいます。
「モデリング」をし続けていくことで、いつしかあなた自身も、憧れの人と同化していきますので、その結果「引き寄せ力」や願望実現力も上がっていきます。
自分自身のセルフイメージが高まると、より多くの幸せを引き寄せられるようになってくるためです。
あなたの憧れの人、理想の人と、あなたとの共通点もきっとたくさんあるはずです。
眉の下に目があること、手や足があること・・・（笑）
実際には、あなたが憧れている人よりも素晴らしい存在、それがあなたです。
なぜなら、あなたは世界でたったひとりしかいない素晴らしい存在だからです。
「憧れの人、理想の人との共通点をみつける」
楽しみながら、そしてときには笑いながらたくさんの共通点をみつけてくださいね。
とっても効果がありますから＾＾
あなたは世界一素晴らしい存在です。
あなたは世界でたったひとりの尊い存在です。
あなたの心と感情が未来と世界を創ります。
あなたの可能性は無限大です。
あなたは、幸せになるために生まれてきました。
あなたは、もっと幸せになっていいんです！
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