『きれいにダイエットをする方法』。
それは「リラックスする時間を持つ」ことが近道です。
それは「リラックスする時間を持つ」ことが近道です。
ダイエットの大敵は実は「ストレス」。
甘いものやたくさん食べてしまうのは、ストレスがたまっている場合がほとんどです。
自身のオーガニックアドバイザーとしての経験から、
ダイエットをされている時は、のんびりとくつろげる場所や
空間でリラックスすると、きれいにダイエットが進みます。
お気に入りのカフェや公園でのんびりしたり、
ヒーリングミュージックを聞いたり、ぬるめのお風呂に
ゆっくり浸かるのもお勧めですよ(*^.^*)
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