みなさんは、3時のおやつはどれがお好きでしょうか?
おいしそう~
これも♪
和菓子もいいですね♪
もう、たまりませ~ん(笑)
この勢いで『ケーキバイキング』や『デザートバイキング』に出掛けると、5、6個は食べてしまいそうです(笑)
でもおいしいものに限って高カロリー(汗
夏はもうすぐ。
「でも食べた~い」
そんな時こそ「アレ」が役に立ちます。
そう、みなさんはもうご存知の「アレ」です。
カラダの決まったツボを数カ所、トントント~ンと軽くたたくだけの、『タッピングダイエット』。
「食べた~い!」という気持ちが、わずか数十秒で「今は食べたくないなぁ」に変化します。
もうその姿を何百回見たことか(笑)
『タッピングダイエット』に載っている「食欲を一瞬で消すイーモアタッピング」を使うと、無理なくラクラクとダイエットができてしまいます。
ぜひ、3時の「ケーキバイキング」前には、試してみてくださいね。
食べる量は今までの半分以下で、しかも味は美味しく食べられますから。
なんと、この方は1カ月で14キロ!のダイエットに成功されました
1分で「カラダと心のダイエットを『体感』!」
『1分間たたくだけ タッピングダイエット』
(山富浩司著 遊タイム出版刊)
「カラダと心のダイエットが同時にできる」
今までの常識をくつがえす画期的な本です。
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