春ですね。
ここ数日は朝晩は少し冷えますが
これも確実に春に向かっている証拠なんでしょうね。
春といえば薄着の季節。
ダイエットをしたい方も多いのではないでしょうか?
こんな時に断然役に立つのが
『タッピングダイエット』
からだの1部分をトントント~ンと軽くたたくだけ。
たったそれだけで、あっという間に
余分な食欲がなくなります。
つまり「自動的に」ダイエットができてしまいます。
自身の経験上、ダイエットで一番つらいのが
「食べたい」気持ちを我慢すること。
これが一時的なダイエット成功後の
『リバウンド』の最大の原因です。
『タッピングダイエット』は、
余分な食欲自体が瞬時になくなるので、
リバウンドの元となる、ストレスとは無縁です。
さらに『タッピングダイエット』の
素敵なところは、
カラダとこころのダイエットが同時にできる点。
「怒り」
「不安」
「恐怖」
「イライラ」
「ブルーな気分」
が、
まさに一瞬で解消してしまいます。
カラダと同様、
こころも軽く過ごしたいですね。
この春、『タッピングダイエット』を
試してみませんか?
『1分間たたくだけ タッピングダイエット』
(山富浩司著 遊タイム出版刊)
「カラダと心のダイエットが同時にできる」
今までの常識をくつがえす画期的な本です。
「ダイエット」の他に、
「怒りを瞬間解消」
「恐怖症の瞬間解消」
「ブルーな気分の解消」
「自分を認め愛する方法」等「心のダイエット法」についても満載。
アマゾンさんで大好評販売中です
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