いつもありがとうございます。
「なにか新しいことを初めても、なかなか続かない」
「なにをやっても、三日坊主なんです…」
そんな方は、おられませんか?
ちなみに私は、三日坊主ならぬ「一日坊主」だったりします^^
それでも、いいんです!!(←開き直り?
なぜなら、「三日坊主」は、なにか新しいことにチャレンジしている証ですから。
私はむしろ「三日坊主」推奨派(?)です。
なんのことかわからないですよね?
「三日坊主も、1年続けると、とんでもない凄過ぎる結果を生む」
という事実があることです。
赤ちゃんも、日々コツコツ、努力をしています^^
三日坊主だけで、その後はなにもしなければ、文字通り3日だけなにかをしたことにしかなりません。
でも、三日坊主であっても、次々と三日坊主を繰り返すと、1年間少しずつ新たな経験、学び、実績を積んだことになります。
別の表現をするなら、「毎日たった1%の努力の積み重ね」は、とんでもない結果を生み出す、ということです。
最初の日の実力が100%だとします。
そこに1%の努力を加えると101%となります。
その101%に、101%をかけると、
101%×101%=102.01%となります。
それを1年間、365日続けると、どうなると思われますか?
答えは、3780%!
1年前の38倍にもなるんです!
逆に1%ずつサボり続けると、99%の365乗、たったの3%に減ってしまいます。
100あった実力が、33分の1の、たったの3%になってしまうんです。
たった1年でこれだけの差が出るのです。
ちなみに、1日24時間の1%は15分です。
15分の努力や三日坊主の連続が、ここまでの差を生むのです。
15分なら、なにかを始めることはできますよね。
新しい本を読む、マインドフルネスタッピング®やその他のワークをする、「感謝日記」をつける等々。
これなら気軽にできそうです^^
これからは安心して、三日坊主でいきましょう!
レッツ三日坊主!^^
あなたは、もっと幸せになっていいんです!
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