「嫌いな人」が減っていく「秘密のボックス」

今日もありがとうございます。

世間にはいろいろなタイプの人がいますよね。

好きな人、楽しい人、尊敬できる人、そんな人ばかりだといいのですけど、ときとして「嫌な人」に出会うこともあるかもしれません。

そんな「嫌いな人」が身近にいたり、増えてくると、とりもなおさず、世界で一番大切な「自分自身の人生」や毎日が楽しくないものとなってしまいます。

「こんな日々は嫌だ～」

「嫌いな人」のために、自分自身の感情が乱れ楽しくなくなる。

これはとてももったいないことですよね。

「いつか仕返ししてやる～」

そう思っているときには、こんな顔になっているかもしれません(笑)。

「嫌いな人」は、ある意味どこにでも現れます。

テレビをつけると、ワイドショーやニュースでは、事件や悪いことをした人が、何度も取り上げられます。

ワイドショーやニュースをたくさん見ていると、「嫌な人」が現れるために、「嫌な気分」となっていきます。

『夢や願望実現、「引き寄せ」の求心力は感情』

このことは、脳科学や量子物理学上でも証明されています。

その観点からみると、「嫌な気分」は夢や幸せから遠ざかってしまう一番の要因です。

テレビ以外でも、「嫌いな人」は現れることがあります。

もちろんテレビ以上にやっかいなのはこの人です。

では、そんな「嫌いな人」が現れたときには、どうすればいいのでしょうか？

そんなときに使える方法があります。

「嫌いな人」が減っていく「秘密のボックス」に入れてしまうのです。

「秘密のボックス」の別名は、「どうでもいい人ボックス」。

そこにポイっと入れてしまうのです。

「どうでもいい人ボックス」とは、その名の通り、「どうでもいい人」のくくりに入れてしまうことです。

「嫌いな人」と思ってしまうと、その人が現れたり考えるだけで「嫌い」「嫌」というマイナス感情があふれてきます。

それを「どうでもいい人」に変えると、「どうでもいい人」なので「嫌い」「嫌」というマイナス感情に支配されることが劇的に減っていきます。

マイナス感情を瞬時に手放すことのできるマインドフルネスタッピング®も同時に行うと、さらに完璧です。

「嫌いな人」「苦手な人」を、『どうでもいい人』に変えるだけで、マイナス感情にとらわれる時間がぐっと減っていきます。

マイナス感情が緩和されると、プラス感情は「自動的」に出てきます。

するとそのプラス感情が求心力となり、さらにプラス感情を伴う嬉しいできごとを引き寄せます。

嫌いな人は、『どうでもいい人ボックス」に入れてしまう。

ぜひ試してみてくださいね。

長いようで人生は一瞬です。

その一瞬の人生を、嫌な人に影響されるのではなく、自分自身の喜びや幸せ、ワクワクで満たしていきたいですね。

あなたの感情とマインドが、未来と世界を創っていきます。

あなたは、もっと幸せになっていいんです！

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とみ太郎（山富浩司）ブログ