「最近ちょっとマンネリだなぁ」
そんなふうに思われるときはありませんか？
以前の私は、そんなふうに思ってばかりでした。
マンネリや「あたりまえ」を奇跡の輝きに変える方法。
それが「世界最後の日ワーク」です。
「世界最後の日ワーク」のやり方は簡単ですけど、効果は絶大です。
こんなふうに行います。
少しマンネリ感を感じているときに「明日は世界最後の日」と決めます。
もちろん想像での世界ですよ。
そして翌朝。
「今日は世界最後の日だ」と思って廻りを見渡してみてください。
世界最後の日であっても動く手に愛おしさを感じることでしょう。
今まで動いてくれた心臓に感謝の言葉を述べることでしょう。
道行く名もなき人たちに、たくさんの車に、まるで自分を支えてくれた血液のように感じるかも知れません。
青い空に、眩しい光をただただ美しく感じることでしょう。
家族に友人に心からの感謝が湧きあがってくることでしょう・・・。
私はこの方法を自分自身の気持ちをリセットしたいときに行っています。
すると「あたりまえは奇跡の集まり」であることが実感できます。
自分に、他人に、物に、空気に、草花に、生きものに感謝の念が湧いてきます。
マンネリを感じたときには、『「世界最後の日」を作ってみる』
あなた自身が、かけがえのない存在であることに気がつくかも知れません。
日常は奇跡に溢れています。
あなたの感情とマインドが、未来と世界を創っていきます。
あなたは、もっと幸せになっていいんです！
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