夢や願いを叶えることは、最新の脳科学や量子物理学では論理的に行うことができる時代に入ってきました。
例えば「引き寄せ」は、一般的にはスピリチュアルといわれます。
ここ数年だとマインドフルネスも同様です。
それらが今ひとつ浸透していない、「今ひとつわかりにくい」と言われているのは、「根拠が示されていない」「難しい」ことが要因だといわれています。
たしかに根拠のないように思える「？？？」だらけの「引き寄せ法」や、マインドフルネス法も氾濫しているようです。
反面、科学的事実に基づいた、地に足のついた願望実現法や「引き寄せ」を提唱されている方もおられることも事実です。
脳科学上では、脳のある部位を動かすと「やる気」が出て、夢や願いが叶う確率が上がることがわかっています。
夢や願いを叶えるためには、行動することが不可欠だからです。
行動やアクションを起こすためには「やる気」が必要です。
その脳の部位とは、「側坐核（そくざかく）」です。
「側坐核」が動き始めると、やる気が出て行動アクションもサクサク取れるようになってきます。
ただそのためにはちょっとだけ気をつける点があります。
「「側坐核」は、待っていても動かない」という点です。
言い換えるなら、
「やる気は、待っていても出てこない」
ということです。
「やる気がでない～」
「やる気が出るまで待とう」
そう思ってダラダラしていると、やる気は一切出ないまま、時間が流れていくだけなんです！（経験者談←私です
では、どうすれば側坐核が動いて「やる気」は出せるのでしょうか？
それは、「まず動くこと」。
とはいっても「よし！まずはスポーツジムだ！」というのもハードルが高いですよね。
夏場にジョギングすると、日焼けをしてお肌が老化して、シミやシワが増えたり、活性酸素が出て細胞や身体に損傷が出てしまうこともあります。
では、どうすればいいのでしょうか？
それがマインドフルネスタッピング®です。
その名の通り、数十秒から１分もすればマインドフルネス状態となり、側坐核が動いて「やる気」が出てきます。
「マインドフルネスタッピング」は、別名「空手チョップタッピング」とも呼ばれています。
両方の手の側面どうしを「トントント～ン」とたたき合わせるだけです。
拙著「願望実現脳は、１分でつくれる。」や「１００％絶対かなう願い方」等でも図解や写真を載せていますので、ご参考になさってみてくださいね。
『マインドフルネスタッピング』は、お金も時間も取らずに、すぐにできる究極の「やる気スイッチ法」です。
側坐核を動かして、願いを叶えていきましょう！
感情が変わると、人生が好転します。
あなたは、もっと幸せになっていいんです！
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