今日はオンとオフの繰り返し。

ぼ～っとしたり、突如腕立て伏せを始めたり（笑）

原稿を書いたり、音楽を聴きながら好きな本を読んだり。

思いっきり「変な人」です＾＾

そして突如インスピレーションが降りてきました！！

さらにマインドフルネスタッピング®が大幅に進化しそうです！

先日のダイヤモンドヘッドでの瞑想が効いてきました＾＾

　
そして早速の実践。

楽しみながら、早速絶大な効果を感じています。

これから臨床と検証を重ねていくことになります。
　

この方法が確立すれば、大人はもちろん、小さな子ども達にも楽しくお手渡ししていけるメソッドとなっていきます。

とっても楽しみでワクワクします＾＾

また次の行動に移ります（笑）

今回降りてきた手法は、講座の中でも早速お伝えしていきますので、楽しみにされておいてくださいね＾＾