「ありのまま」
このところよく聞く言葉です。
「ありのままでいいんだよ」
この言葉は時として誤解を生みます。
「人に迷惑を掛けてもいい」「何もしなくてもいい」ということでは、ありません。
「ありのまま」と「今のまま」は違います。
そのことは『引き寄せの最大の師』である『赤ちゃん』を思い浮かべるとわかります。
赤ちゃんは、お金を持っていません。
一日中寝ていても「勉強しなさい」や「仕事をしなさい!」と言われることもありません。
ある意味とってもラクラクですよね^^
以前の私なら、ず~っと寝ていたかも知れません。
そして赤ちゃんは自分自身を否定することはありません。
他の赤ちゃんと自分を比べることも、慢心することもありません。
無償の愛を受け、無償の愛を与えています。
「今のままでいい」と思わず、常に成長しチャレンジし続けます。
人と比較することも、されることもない。
ジャッジされることも、することもない。
それが赤ちゃんであり、かつてのあなたです。
それが本来のあなた自身の本質であり、「ありのままの自分を認め愛する」本当の意味です。
あなたももちろん同じです。
あなたもかつては赤ちゃんだったからです。
ありのままの自分を認め愛せるように自己受容して「超引き寄せ」を起こすには、頑張るのではなく、本来の自分自身に『戻っていく』
余分な「思い込み」や「行き過ぎたネガティブな感情」を持ったまま頑張るのではなく、それらを優しく外していくのです。それだけで大丈夫です。
自己受容ができるようになる方法はいくつもあります。
その中で簡単にできてとても効果がある方法があります。
『鏡に向かってありがとう、愛してる』と毎朝自分自身に優しく声を掛ける方法です。
生まれて数歳で父からの暴力から母を守りきることができなかったことが原因で、私は幼稚園に入った頃から自分自身のことがとても嫌いだったことを覚えています。
それから数十年自己否定を続けていた私が、この『鏡に向かって愛してるワーク』を始めてから数ヶ月後には自己受容ができるようになったのです。
声掛けは数回だけでも大丈夫です。
にっこり笑顔で声を掛けるのがコツです。
周りに人がいて恥ずかしい時には、心の中で「ありがとう。愛してる」と声を掛けるだけでも大丈夫です。
声掛けの時間は朝起きてすぐが効果的です。
朝一番にプラスの感情となることで、その後にプラスの出来事を引き寄せられるようになるためです。
朝起きて顔を洗う時の洗面台の鏡に向かって声を掛けてみてください。
もし朝忘れてしましまっても大丈夫です。その場合には職場や外出先で行ってください。
「たったそれだけで?」そう思われたかも知れません。
だまされたと思って(笑)、31日間続けてみてください。
きっと素晴らしいことになっていきますから^^
あなたは元のピカピカの状態に戻っていきます。
あなたの可能性は無限大です。
あなたの本質はチャレンジャーです。
あなたが未来と世界を創っていきます。
あなたは、もっと幸せになっていいんです!
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