チラシや広告でよくみかけます。
「１カ月で１５キロダイエット！」
「１回の施術でウエスト１３センチ減！」
私はかなり前ですが、とても太っていた時期がありました。
その時には、そんなチラシや広告を食い入るように見ていました（汗
そして実際に試したり、注文したことも…。＾＾
果たして結果は、変化がないか、あってもリバウンドの繰り返しでした。
急激に痩せることは、心と体の両方に大きなストレスを与えるからです。
その後に『タッピングダイエット』の手法を使い、余分な食欲とストレスを解消することで、数カ月で無理なく痩せることができました。
以降はリバウンドもありません。
その時に気が付きました。
「毎日の積み重ねが数カ月、１年後には大きな差となる」ということに。
私は毎朝自分自身に、あるアファーメーションをしています。
アファーメーションとは、自分に対して肯定的な断言をする事です。
「～したい」「こうなったら良いな…」という夢や願いを「～だ」というように、断定形で繰り返し唱える事で、潜在意識に働きかけて『引き寄せ』を強力に起こしてくれます。
私がしてしている朝のアファーメーションは、いくつかあります。
「今日も素晴らしい１日となりました！」
「皆が笑顔に包まれた最幸の１日でした」
「今日もツイテル」
「世界が愛と平和で満たされてきています」
これらは「日替わり」の場合もあります。
その中で、毎日しているアファーメーションは、『若返りを引き寄せるアファーメーション』です。
『今日も１日分若返りました。ありがとうございます！』という言葉です。
１日に『１日分』」若返る、ということがポイントです。
「今日は０．１キロスリムになっている」でもかまいません。
決して欲張ってはいけません（笑）
「今日も１億円の宝クジが当たりました」と言っても、毎日当たる人はいません（笑）。
この小さなアファーメーションの効果は魔法のように絶大です。
１日に『１日分』の若返りでも、１年経つと１歳若返ることができます。
つまり誕生日が来るたびに一歳若返るのです。
誕生日が怖いものから、待ち遠しいものに変わります（笑）。
あなたは誕生日を迎えるごとに「若くなったんじゃない？」と言われるようになってきます。
『毎朝一日分若返る』引き寄せの言葉。
朝の習慣とされてみてくださいね。
今日もみなさまにとって最幸に素敵な１日となりますように。
あなたは、もっと若返られてもいいんです！＾＾
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