「あ~イライラする~」
「なんでこんな目にあわないといけないの!?」
人間誰しも怒ったり、イライラすることはありますよね。
怒ったり、悲しんだりすること自体は決して悪いことでは ありません。
感情はすべて必要だから備わっているわけですから。
ただ怒りの感情はとても破壊的な力を持っています。
そのままイライラや怒りの感情を長時間を持ち続けていくと、夢や願いや「引き寄せ」は遠ざかってしまいます。
イライラや怒りの対象ではなく、あなた自身にダメージが出てしまうのは、とてももったいないことです。
怒りを感じた時には、いつもより少し早めに手放すことで 自分自身が楽になれます。
怒りを少~し早めに手放す方法。
それは、
『期限付きで怒る』という方法です。
例えば、こんなふうに使います。
「くそ~!ムカムカする~!5分だけ!(笑)」
「ムカムカする~!」の後に、さりげなく『5分だけ』を入れると本当に5分位でムカムカがなくなります^^
よっぽど強い怒りの場合は、
「くっそぉ~~!!腹が立つ~!!30分だけ」
今後は不思議と本当に30分位で怒りが収まってきます。
そもそも「〇〇分だけ」と付けた時点で、なんとなく怒っている自分が怒りを演じている人のようにユーモラスに思えてきます。
そうなれば怒りが消えるのは時間の問題です。
ちょっぴり楽しみながら怒りの感情を手放せる方法。
それが『期限付きで怒る』ことです。
さらに強い怒りについてはミラクルタッピング®を使うと長年の怒りも瞬時に消すことができます。
『期限付きで怒る』ことと併用されるとさらに効果を実感できます。
ぜひ試してみてくださいね。
あなたの感情が、あなたの未来を創ります。
あなたの可能性は無限大です。
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あなたは、もっと幸せになっていいんです!
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