「がんばり過ぎない」
このことは、サボるということではありません。
あまりにも、「頑張り過ぎ」の方が多いような気がします。
僕自身昨年２月までは一介の会社員でした。
１日１８時間働いていた時期もあります。
今から思うと、車に例えるならアクセルを一生懸命踏みながらブレーキをかける。
そんな状態でした。
エンジンは故障する寸前でした。
心も同じです。
心のブレーキをかけたまま、頑張ろうとすると心も身体も疲弊します。
そんな時は「頑張る」のではなく、『心のブレーキを外す』ことが先決です。
『心のブレーキ』は、「怒り」や「恐怖」「不安」などのネガティブな感情と、「できない」「むつかしい」などのブレーキです。
これらの『心のブレーキ』は、実は自分でも簡単に外すことができます。
拙著『タッピングダイエット』でのタッピングもとても有効です。
『頑張るよりも、心のブレーキを外す』
このことを意識するだけで、とても身軽に前に進むことができるようになります＾＾
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